Un nouveau rapport de TNO met en lumière les habitudes sédentaires des Néerlandais, les plaçant en tête du classement européen en matière de temps passé assis. Selon cette étude, plus d'un quart de la population néerlandaise âgée de 15 ans et plus passe plus de 8,5 heures assis chaque jour, faisant des Pays-Bas le "champion européen de la sédentarité."
Ce rapport révèle également que les travailleurs néerlandais passent en moyenne 8,9 heures par jour assis, avec plus de la moitié de ce temps consacrée au travail, soit environ 4,5 heures. En dehors des heures de travail, les employés s'assoient en moyenne 3,4 heures par jour, tandis qu'une heure supplémentaire est attribuée aux déplacements domicile-travail.
Une tendance préoccupante émerge, avec près de la moitié (47%) des travailleurs néerlandais passant 6 heures ou plus assis pendant leur journée de travail. Cette habitude varie considérablement selon les secteurs et les professions.
Dans les secteurs financiers et informatiques, les employés sont les plus enclins à rester assis, avec respectivement 7 et 6,8 heures passées en position assise. À l'opposé, les secteurs de la vente, de l'agriculture et de l'hôtellerie présentent les durées d'assise les plus courtes, allant de 1,3 à 3,4 heures par jour. Les juristes, les spécialistes financiers et les développeurs de logiciels et d'applications figurent parmi les professions où l'immobilité est la plus prononcée, avec une moyenne de 7,3 heures passées assis pendant les heures de travail.
Cependant, cette tendance à la sédentarité n'est pas sans conséquences sur la santé. Selon une étude antérieure du Gezondheidsraad, rester assis pendant de longues périodes accroît le risque de maladies cardiovasculaires et de décès prématuré. Les personnes passant plus de 8 heures par jour assises et ayant peu d'activité physique ont 74% de chances supplémentaires de développer des maladies cardiovasculaires par rapport à celles qui s'assoient moins de 4 heures par jour et pratiquent une activité physique régulière. De plus, le risque de décès prématuré est accru de 27% chez les personnes passant plus de 8 heures par jour assises.
Ces résultats soulignent l'importance d'intégrer davantage de mouvement dans la vie quotidienne et de promouvoir des environnements de travail plus dynamiques pour réduire les risques pour la santé associés à la sédentarité.
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